Uzależnienie od Internetu Ci nie grozi. Korzystasz z jego dobrodziejstw, ale masz mnóstwo zajęć poza siecią, które pochłaniają Twoją uwagę i sprawiają przyjemność.

Czas spędzony w sieci sprawia Ci przyjemność i czasami zdarza Ci się przeholować, ale rzadko - umiesz zachować równowagę i nie tracisz z oczu innych spraw.

W sieci spędzasz niepokojąco dużo czasu - to jeszcze nie absolutne uzależnienie, ale z pewnością Ci do niego blisko. Zwróć uwagę na to, ile czasu spędzasz w Internecie i spróbuj stopniowo ograniczyć swoją aktywność online. Zastanów się, co Tobą kieruje? Może uciekasz przed problemami w prawdziwym życiu, a może brakuje Ci innych rozrywek?

Bez Internetu nie wyobrażasz sobie życia, odcięty od sieci jesteś nerwowy i zagubiony. Twój dzień wypełnia aktywność online, w internecie czujesz się swobodnie, wciąż coś Cię angażuje. Zaniedbujesz bliskich i obowiązki, ale zawsze masz na podorędziu jakąś wymówkę. Ile to już razy sieć wciągnęła Cię tak mocno, że zarwałeś noc! Wyloguj się czasem, oczyść umysł i po prostu idź na spacer.