Miłość, czułość, żal, gniew czy smutek - nie duś ich w sobie. Nie zamykaj się w świecie swoich emocji, nie pozwól, by dusiły Cię od środka. Być może boisz się wyrażać uczucia, ponieważ ktoś kiedyś głęboko Cię zranił, albo kryjesz w sobie negatywne emocje, ponieważ nauczono Cię, że nie należy ich uzewnętrzniać. Jednak piękne rzeczy omijają tych, którzy stoją w miejscu, a budowanie w sobie złej energii przekłada się tylko na frustrację i ciągłe zmęczenie. Czasami warto spuścić trochę pary!

Pędzisz na złamanie karku, codziennie tyle spraw wymaga od Ciebie niepodzielnej uwagi. Próbujesz zapanować nad każdym detalem, mieć nad wszystkim kontrolę. Zmęczenie i stres zaczynają odbijać się na Twoim zdrowiu i samopoczuciu. Zaopiekuj się sobą. Zafunduj sobie dzień tylko dla siebie i poświęć go na rzeczy, które sprawią Ci przyjemność i Cię zrelaksują. Nie spoglądaj na zegarek, nie rób planów, nie licz kalorii - uśmiechnij się do siebie i przypomnij sobie, że życie jest piękne!

Na co dzień jesteś konkretną, poważną i poukładaną osobą, spokojnie funkcjonujesz w zwykłej rutynie i nawet specjalnie na to nie narzekasz. Czasami jednak słyszysz w sobie cichutki głosik narzekający na nudę i na powtarzalność... to właśnie Twoje wewnętrzne dziecko podpowiada Ci, byś chociaż na chwilę zniósł wszystkie krępujące Cię bariery i oddał się radosnej, nieskrępowanej zabawie! Wymyśl coś zupełnie nietypowego, co rozjaśni Ci dzień i pozwoli przeżyć zupełnie nowe wrażenia. Co to będzie - to już zależy całkowicie od Ciebie!

Masz wrażenie, że nie do końca przystajesz do swojego otoczenia, że jesteś inny niż ludzie wokół Ciebie - co innego Cię fascynuje, co innego bawi, masz zupełnie inny projekt na życie? To nic złego wyróżniać się z tłumu, iść własnym rytmem i postępować po swojemu. Nie przejmuj się opiniami innych i nie próbuj na siłę dopasowywać się tam, gdzie i tak nie będziesz czuł się szczęśliwy i u siebie. Może to będzie wymagało nieco wysiłku, ale z pewnością w końcu znajdziesz ludzi, którzy będą Cię cenić właśnie za Twoją oryginalność i za to, jaki jesteś!

Pamiętasz, jak w dzieciństwie najmniejszy nawet drobiazg potrafił wywołać szeroki uśmiech na Twojej twarzy? Cieszyłeś się wszystkim, co przynosił dzień. Z pewnością wciąż gdzieś drzemie w Tobie na umiejętność. Musisz ją tylko od nowa przebudzić. Spójrz uważniej na świat wokół siebie i zobacz, jak wiele jest w nim cudów. Znajdź czas na wąchanie kwiatów, podniesienie twarzy do słońca, zdmuchnięcie dmuchawca, zabawę z psem, wypatrywanie tęczy po deszczu. Odkryjesz, że piękno można znaleźć niemal wszędzie, gdzie tylko się znajdziesz!

Z pewnością w dzieciństwie miałeś takiego kompana - byliście nierozłączni, całe dnie spędzaliście razem, wspólnie się ucząc, psocąc i spędzając rodzicom sen z powiek. Przeżyliście wspólnie masę szczęśliwych chwil. Dzisiaj, jako dorośli, inaczej postrzegamy przyjaciół i przyjaźń jako taką. Już nie jesteśmy sobie niezbędni w każdej minucie dnia, wszyscy mamy swoje życie, zajęcia i troski. Nie pozwól jednak, by codzienny kierat odseparował Cię od przyjaciela, na którego możesz liczyć i który jest Ci bliski. Zadzwoń do niego, chociażby po to, żeby powiedzieć, że za nim tęsknisz!

Czasami sama myśl o tym, co wyprawialiśmy bez zastanowienia w dzieciństwie, wywołuje w nas dzisiaj dreszcz przerażenia i poczucie wdzięczności, że nic złego nie wynikło z naszych beztroskich przygód. Niemniej przesada nie jest wskazana w żadną stronę. Życie w ciągłym strachu to pułapka, która sprawia, że nie jesteśmy w stanie się rozwijać i być naprawdę szczęśliwi. Nie rezygnuj z czegoś tylko dlatego, że lęk Ci podpowiada, iż nie dasz sobie rady. Może raz czy drugi poniesiesz porażkę, ale jeśli nie podejmiesz ryzyka, nie stworzysz sobie też szansy na sukces. Nie pozwól, by strach przejmował nad Tobą władzę. Znajdź w sobie dziecko, które idzie naprzód z podniesionym czołem i niczego się nie boi.